Széchenyi 2020

Magadért Sportolj

Tag Mozgásformák

Akrobatikus Rock&Roll

Az akrobatikus rock and roll egyszerre igényel nagyon komoly állóképességet, dinamikát, lazaságot és erőt. Napjaink egyik legnépszerűbb táncstílusa, melyet 4/4-es, versenykategóriától függően 46-52 ütem/perces rock and roll zenére táncolnak.  Az alaplépés (kick ball change, kick, kick) egyszerűnek tűnik, de pontos kivitelezése sok-sok gyakorlást igényel. A junior és felnőtt versenykategóriákban végrehajtott látványos akrobatikákon kívül ennek a táncstílusnak a legfőbb jellegzetessége, a szökdelésekből és rúgásokból álló tánclépések.  A táncosok tudásának fejlődésével a táncfigurák egyre nehezebbek, bonyolultabbak  lesznek. Az edzések, a gyakorlás során igazi tánccá érnek össze a mozdulatok.

Tartalmak

24 videó, 4 bejegyzés

Információs kiadvány | Akrobatikus rock ‘n’ roll

Akrobatikus Rock&Roll - Nyújtás

Akrobatikus Rock&Roll - Manó koreográfia 3.

Akrobatikus Rock&Roll - Alapozás felnőtteknek 2.

Akrobatikus Rock&Roll - Alapozás felnőtteknek 1.

Akrobatikus Rock&Roll - Felnőtt haladó koreográfia 3.

Akrobatikus Rock&Roll - Felnőtt haladó koreográfia 2.

Akrobatikus Rock&Roll - Felnőtt haladó koreográfia 1.

1 2 3
1-10 / 28


Mozgásformák kisokos Olvasnivalók és érdekességek

Tai Chi és egészség

Saját testsúlyos ágazatok – Street workout

A Tai Chi filozófiai alapjai