Széchenyi 2020

Magadért Sportolj

Tag Témák

Alapgyakorlatok helyes kivitelezése

Tartalmak

5 videó, 0 bejegyzés

Alapgyakorlatok helyes kivitelezése Barnival - Fekvésből felülés, ülésből felállás talajon, illetve leülés és lefekvés

Alapgyakorlatok helyes kivitelezése Barnival - Hátizom gyakorlatok ülve

Alapgyakorlatok helyes kivitelezése Lillával - Senior 3.

Alapgyakorlatok helyes kivitelezése Lillával - Senior 2.

Alapgyakorlatok helyes kivitelezése Lillával - Senior 1.



Mozgásformák kisokos Olvasnivalók és érdekességek

Saját testsúlyos ágazatok – Street workout

A saját testsúlyos edzés története

Blackminton - Játssz a sötétben!