Széchenyi 2020

Magadért Sportolj

Tag Testrész szerint

Alsó végtagok

Tartalmak

48 videó, 11 bejegyzés

Az atlétikai gyaloglás felfedezése

Gumiszalagos edzés Andrissal - Az alsó végtag erősítése 1. rész

Saját testsúlyos gyakorlatok – alsótest

„City roller”, azaz városi roller

Alsótest gyakorlatok kézisúlyzóval

Sportspecifikus erősítő és kondicionáló edzés víváshoz

Boka propriocepció - kezdő, 3. rész

Boka propriocepció - kezdő, 2.. rész

Boka propriocepció - kezdő, 1. rész

1 2 3 4 5 ...
1-10 / 59


Mozgásformák kisokos Olvasnivalók és érdekességek

Tai Chi és egészség

Saját testsúlyos ágazatok – Street workout

Tai Chi - Hogyan és mikor?