Magadért Sportolj
A chikung önfejlesztő gyakorlatrendszer. Kínában alakult ki az ie. VI. században. Része a hagyományos kínai orvoslásnak, amit nemcsak a harcosok, de a taoista és buddhista szerzetesek is beillesztettek módszereik sorába. A „csi” szó jelentése energia, a „kung” pedig gyakorlást, foglalkozást, munkálkodást jelent. A csikung tehát a testben jelenlévő energiaáramlás ellenőrzését, tudatos irányítását, kiegyensúlyozását szolgálja.
21 videó, 11 bejegyzés