Széchenyi 2020

Magadért Sportolj

Tag Testrész szerint

Felsőtest

Tartalmak

25 videó, 1 bejegyzés

Gumiszalag Andrissal - A mell edzése

Gumiszalagos edzés Andrissal - A csuklyás izomzat edzése

A fekvenyomás története

Saját testsúlyos edzés Andrissal - A felső test edzése

Saját testsúlyos edzés Andrissal - A mell edzése 1.

Saját testsúlyos edzés Andrissal - A mellizomzat erősítése

Kézi súlyzós edzés Árpival - vállizom 3.

Lépcsőzés Lillával - Felsőtest gyakorlatok bemutatás

Mobility Bálinttal - Alsóháti szakasz

Kézi súlyzós edzés Árpival - vállizom 2.

1 2 3
1-10 / 26


Mozgásformák kisokos Olvasnivalók és érdekességek

A saját testsúlyos edzés története

Tai Chi és egészség

Tai Chi - Hogyan és mikor?