Széchenyi 2020

Magadért Sportolj

Tag Testrész szerint

Hasizom

Tartalmak

21 videó, 7 bejegyzés

Sport tippek a lapos hasért

A „kritikus zónák”: lábizom, farizom, hasizom bemutatása

A hastánc stílusai és eszközei

Hastánc és spiritualitás

A hastánc fizikai hatásai

A hastánc mentális hatásai

A hastánc története

alapmozdulatok - csípőnyolcas egy csípőn

alapmozdulatok - mellkörzés

alapmozdulatok - vállkör, váll-lökés, vállrázás

1 2 3
1-10 / 28


Mozgásformák kisokos Olvasnivalók és érdekességek

A saját testsúlyos edzés története

Saját testsúlyos ágazatok – Street workout

Blackminton - Játssz a sötétben!