Széchenyi 2020

Magadért Sportolj

Tag Mozgásformák

Hastánc

A hastánc azt az arab eredetű klasszikus táncot jelzi, amely a Közel-Kelet fejedelmi udvaraiban alakult ki, és hangsúlyozza az emberi test összetett mozgását, melynek középpontjában a csípő és köldöktáj hullámoztatása és rezegtetése áll, de a mozdulatok a test minden részét felhasználják.

Tartalmak

26 videó, 6 bejegyzés

Információs kiadvány | Hastánc

A hastánc stílusai és eszközei

Hastánc és spiritualitás

A hastánc fizikai hatásai

A hastánc mentális hatásai

A hastánc története

alapmozdulatok - alaplépések

alapmozdulatok - karmozdulatok

alapmozdulatok - csípőnyolcas egy csípőn

alapmozdulatok - mellkörzés

1 2 3 4
1-10 / 32


Mozgásformák kisokos Olvasnivalók és érdekességek

Tai Chi és egészség

Tai Chi - Hogyan és mikor?

A saját testsúlyos edzés története