Széchenyi 2020

Magadért Sportolj

Tag Testrész szerint

Hátizom

Tartalmak

9 videó, 0 bejegyzés

Alapgyakorlatok helyes kivitelezése Barnival - Hátizom gyakorlatok ülve

Saját testsúlyos edzés Danival - A hátizom erősítése

Saját testsúlyos edzés Andrissal - hát

Mobility Bálinttal - Felsőháti szakasz

Torna Barnival - Hátizom gyakorlatok kezdőknek

Torna Zsófival - Hátizom erősítő torna

Saját testsúlyos edzés Mikivel - hát edzése haladóknak

Saját testsúlyos edzés Mikivel - hát edzése kezdőknek

Kézi súlyzós edzés Árpival - hátizom



Mozgásformák kisokos Olvasnivalók és érdekességek

A saját testsúlyos edzés története

Blackminton - Játssz a sötétben!

Ultimate Frizbi - a sportág bemutatása