Széchenyi 2020

Magadért Sportolj

Tag Mozgásformák

Intervall

Tartalmak

9 videó, 1 bejegyzés

Lépcsőzés Zsófival - Intervall edzés

Torna Barnival - Intervall edzés haladóknak, szökdelésekkel

Torna Barnival - Intervall edzés kezdőknek, szökdelés nélkül

Lépcsőzés Lillával - Interval

Futás Lackóval - Intervall futás

Intervall edzés 2/2.

Intervall edzés 2/1.

Kezdő intervall edzés törölközővel, 2/2.

Kezdő intervall edzés törölközővel, 2/1.



Mozgásformák kisokos Olvasnivalók és érdekességek

A saját testsúlyos edzés története

A pétanque története

Tai Chi és egészség