Széchenyi 2020

Magadért Sportolj

Tag Témák

Medicin labda

A homokkal töltött medicinlabdát már a perzsa birkózók is használták körülbelül 3.000 évvel ezelőtt, később Hippokratész, az európai orvostudomány atyja, is készített állatbőrökkel töltött medicin labdákat, amelyeket rehabilitációs célra használt. A 19. században a medicina kifejezésben a „medicin” és a gyógyítás, egészség szinonimává váltak. A medicinlabda az egészségmegőrzés egyik alapeszközeként funkcionált. A medicin labdával végzett gyakorlatok erősítik a hasizmokat, törzsizomzatot, de még a lábat is. Felgyorsítják a zsírégetést, kihívást jelentenek az izmoknak, minden irányban megmozgatnak.

Tartalmak

0 videó, 1 bejegyzés

Információs kiadvány | Medicin labda



Mozgásformák kisokos Olvasnivalók és érdekességek

Blackminton - Játssz a sötétben!

A Tai Chi filozófiai alapjai

Tai Chi - Mi a tai chi?