Széchenyi 2020

Magadért Sportolj

Tag Mozgásformák

Rehabilitáció

Tartalmak

0 videó, 7 bejegyzés

Az atlétikai gyaloglás felfedezése

Rehabilitáció Alsó végtagok Állóképesség Atlétika

Kínai gyógyászat XII. – A kínai gyógyászat és más módszerek kapcsolata

Rehabilitáció Mindenkinek Kínai gyógyászat

Kínai gyógyászat VII. – A Qi keringés rendszere: a meridiánok

Rehabilitáció Mindenkinek Kínai gyógyászat

Kínai gyógyászat VI. – Az öt változó állapot és szerveink kapcsolata 6. rész (Tüdő és vese)

Rehabilitáció Mindenkinek Kínai gyógyászat

Kínai gyógyászat II. – Az egészség fogalma a kínai gyógyászat szerint

Rehabilitáció Mindenkinek Kínai gyógyászat

Kínai gyógyászat I. – Mi a kínai gyógyászat?

Rehabilitáció Mindenkinek Kínai gyógyászat

Mobility tréning alkalmazási területei

Rehabilitáció Mobility Nyújtás

Kiemelt Kinek ajánljuk?

Gyerekeknek Mindenkinek Haladó Önvédelem Ülőmunka Kínai gyógyászat Információs kiadvány Esések Iskolája Kismama torna

Kiemelt Testrész szerint

Láb Gerinc Alsó végtagok Felső végtagok Felsőtest Hasizom Egész test Core izmok Farizom Fascia tréning

Kiemelt Mozgásformák

Fitball Gumiszalag Rehabilitáció Gerinctorna Zsírégető torna Intervall Aerob mozgásformák Akrobatikus mr Chi-kung Futás Akrobatikus Rock&Roll Gimnasztika Kézisúlyzós edzés Lépcsőzés Mobility Saját testsúlyos edzés Salsa Tai Chi Torna Hastánc Koordinációs képesség fejlsztés Tangó Hip-hop Horgászat Pétanque Frizbi Görkorcsolya Speedminton/Blackminton Társastánc Labdajáték Labdarúgás Capoeira Tánc Diszkó- és showtánc Latin tánc Kerékpározás Fitnesz Íjászat Kardio Vívás Lovaglás Kettlebell Teqball Kickbox Darts Elliptikus tréner Aerobik GFlex Gymstick Gyógytorna Jiu-jitsu Jóga Karate Kegel torna Kung-fu Nordic walking Pilates Street workout Szamba Thai Chi Zumba Bocsa Úszás Hot iron Roller Spinning Kajak-Kenu Asztalitenisz SUP Akupresszúra Sziklamászás Atlétika

Kiemelt Témák

Alakformálás Erősítés Bemelegítés Légzés Nyújtás Kézisúlyzó Állóképesség Alapgyakorlatok helyes kivitelezése Ugrálókötél Medicin labda Rip trainer Slideboard SMR Soft ball TRX Kangoo Jumps Bosu

Mozgásformák kisokos Olvasnivalók és érdekességek

Egész test Frizbi

Ultimate Frizbi - a sportág bemutatása

Egész test Pétanque

A pétanque története

Saját testsúlyos edzés Egész test

A saját testsúlyos edzés története