Széchenyi 2020

Magadért Sportolj

Tag Témák

Rip trainer

A TRX egyedülálló, változó ellenállású gyakorlatok szabadalmaztatott gyűjteményét, utasításait, programját és képzési alapelveit fejlesztette ki a Rip Trainer-re. A gyakorlatokhoz egy emelő kart és egy gumikötelet használunk, így létrehozva egy változó ellenállású edzésmódszert, amely ideális mixét biztosítja a rotációnak, a törzs stabilitásnak, kontrollnak, teljesítménynek, egyensúlynak és koordinációnak. A Rip Training az asszimetrikus terhelést modellezi, amivel rendszeresen találkozunk a sportban és a hétköznapokban. A Rip Training rugalmas ellenállást használ a rotációs erő fejlesztéséhez és kontrollálásához. A gumiheveder növekvő ellenállást biztosít, amikor megfeszíted, akadályozza a lendületet, és arra kényszerít, hogy több erőt fejts ki minél inkább növeled a mozgástartományt.

Tartalmak

0 videó, 1 bejegyzés

Információs kiadvány | Rip trainer



Mozgásformák kisokos Olvasnivalók és érdekességek

A saját testsúlyos edzés története

A pétanque története

Tai Chi - Mi a tai chi?